Kan kroppens selv danne vægttabshormonet Wegovy?
Ifølge et indslag I Go’morgen Danmark fra d. 2. januar – så ja.
Her var budskabet af, kroppen selv dannede Wegovy, hvis vi spiste “rigtigt” (= grøntsager).
Problemet er, at det ganske enkelt ikke er sandt.
At sammenligne den effekt, man får af at spise grøntsager med effekten af Wegovy ift. vægttab er helt fejlfortolket. Det er sandt, at vi selv danner GLP-1 i tarmen, når vi spiser. Men der er stor forskel på det GLP-1, vi selv danner, og så det, man får, når man tager semaglutid-injektioner (altså Wegovy eller Ozempic) Udfordringen ved vores naturlige GLP-1 er, at det nedbrydes hurtigt i kroppen, hvorfor vægttabseffekten er meget begrænset. Halveringstiden er kun på 1-2 minutter.
Det banebrydende ved semaglutid er netop, at forskerne er lykkedes med at modificere strukturen af GLP-1 så halveringstiden bliver omkring 1 uge! Altså en kæmpe forskel. Og her gentages dosis hver uge, og dosis øges løbende indtil et max på 2,4 mg opnås.
Så du får en unaturligt høj og langvarig koncentration af GLP-1 ved disse medikamenter, som ikke kan sammenlignes med at spise grøntsager – uanset hvor mange kilo, du kan få i dig.
Nogle forskere er faktisk i tvivl om, hvorvidt naturligt GLP-1 overhovedet når at komme op til hjernen, før det nedbrydes. Andre mener, at naturligt GLP-1 kan være en af fibres virkningsmekanismer på vægttab.
Men uanset er semaglutid langt mere effektivt. Ikke mindst fordi, det for mange er hamrende svært at ændre kost og særligt at spise kaloriefattigt oven i.
Så hvis du har prøvet at spise masser af grøntsager og ikke lige opnået og vedligeholdt et lige så stort vægttab, som man ser ved Wegovy, så ved du nu lidt om hvorfor. Det er ikke dig, der er noget galt med.
Det er desværre ikke så 1:1, som det lyder i dette indslag.
Vi er bare nødt til at have nuancerne med. Og så kan vi være enige om, at grøntsager gerne må få en langt større plads i vores kost.