Havregrøds-choko-snacks

De nemmeste fuldkorns-snacks nogensinde!

 

Ingredienser

3 dl. grovvalsede havregryn
2 store modne bananer
0,6 dl. rosiner
0,6 dl. kakaonibs

 

Fremgangsmåde

Forvarm ovnen til 190 grader.
Mos bananerne i en skål, tilsæt resten og mix.
Fordel massen i 18 klatter på et stykke bagepapir, mas dem lidt flade (brug en våd ske), og bag dem 13-17 min., til de er gyldne. Afkøl 10 min. før servering.
Done! 

(spice dem evt. op med revet appelsinskal, kanel, vanilje, ingefær, peanutbutter el. lign.)

 

Opskriften er fra An Unrefined Vegan og kan ses her:

 

Diætist Felding

MAIL diaetist@felding.dk
TELEFON 22 27 64 63
CVR 35185410

KLINIK PÅ ØSTERBRO - Åben alle dage 
Kildevældsgade 83 a st tv
2100 København Ø

 

Følg mig på facebook - og få klar besked og tips om sund kost

 

Hjemmeside udviklet af Kasper Rebien

GENVEJE

ARTIKLER

BLOG

INTERVIEWS

OPSKRIFTER

BEHANDLINGER

BOOK TID

FOREDRAG

BOG

OM MARIA

 

© Alle rettigheder forbeholdes - Maria Felding 2018

Kontakt

3 + 9 =