(Se oprindeligt Facebook opslag her)

Misforståelser om overspisning

At historier som denne kommer frem er SÅ vigtigt.

 

 

Overvægt og overspisning er IKKE bare et spørgsmål om at “tage sig sammen”, tælle kalorier eller motionere noget mere.

HVORFOR man spiser er ofte et langt vigtigere fokus, end HVAD man spiser. Fokus på hvad man spiser er i mange tilfælde blot symptombehandling, og dét at ændre kostsammensætningen hjælper ikke på den underliggende årsag til, hvorfor maden har fået så stor betydning, magt eller fokus.

Der er MANGE grunde til, at man overspiser og/eller bliver overvægtig.
De underliggende årsager kan IKKE ses på folk, og derfor har andre ingen ret til at dømme.
For nogle er det ikke den store udfordring at komme af med de ekstra kilo (og nogle kan endda undgå at tage dem på igen). Men for rigtig mange er det en KÆMPE udfordring.

Når jeg hører folk tale om overvægt (heriblandt pårørende), så er forståelsen sjældent særlig stor.
“Er det ikke bare et spørgsmål om at spise færre kalorier, end man forbrænder?”
“Kan han/hun ikke bare begynde at træne lidt eller noget?”
“Come on – hun/han kan sgu da bare lade være at spise den der croissant/kage/is…”

Det gør sgu ondt, og jeg kan næsten ikke lade være at blive arrig.

Nadjas historie er virkelig vigtig læsning, og jeg håber, at historier som denne vil åbne folks øjne for, at årsagen til overvægt kan være langt mere kompliceret end bare “for mange kalorier”.

At sende dømmende blikke, pege fingre eller på nogen måde italesætte det i en ikke-støttende tone er på ingen måde i orden.

Diætist Felding

MAIL diaetist@felding.dk
TELEFON 22 27 64 63
CVR 35185410

KLINIK PÅ ØSTERBRO - Åben alle dage 
Kildevældsgade 83 a st tv
2100 København Ø

 

Følg mig på facebook - og få klar besked og tips om sund kost

 

Hjemmeside udviklet af Kasper Rebien

GENVEJE

ARTIKLER

BLOG

INTERVIEWS

OPSKRIFTER

BEHANDLINGER

BOOK TID

FOREDRAG

BOG

OM MARIA

 

© Alle rettigheder forbeholdes - Maria Felding 2018

Kontakt

9 + 1 =