Kalorier i frugt og grønt

Det sidste, man bør bekymre sig om, når man spiser masser af frugt og grønt, er kalorieindholdet.
Undtagelsen er de helt små børn og ældre, fordi de risikerer at få for FÅ kalorier, hvis frugt og grønt fylder for meget 

Det er så ærgerligt, at “kalorier” fylder så meget i folks bevidsthed særligt for dem, der ønsker vægttab. Det har jeg også skrevet om i et tidligere blogindlæg, der kan læses her:
http://diaetist-felding.dk/blogindlaeg/hvorfor-jeg-ikke-anbefaler-kalorietaelling

Billedet er lavet med inspiration fra Plant-Based Dietitian 💚🌿