Ny havreyoghurt fra Spir – den kan jeg altså ikke anbefale👎🏼😒

 

Nettos egen veganske serie ‘Spir’ kommer kontinuerligt med nye, spændende produkter. Det er super fedt!  Men ønsker man en vegansk kost for sin sundheds skyld, skal man lige være opmærksom på indholdet i produkterne.
Lige som ikke-veganske færdigprodukter er der stor forskel på, hvor fornuftigt de er sammensat rent næringsmæssigt.

Tilbage til den nye havreyoghurt: Udover at mine smagsløg kun kan smage budding, så indeholder den en hel del kokosolie. Faktisk så meget, at indholdet af mættet fedt i yoghurten ligger på 2,5%. Det er virkelig meget! Ikke engang sødmælksyoghurt kommer så højt op😳

 

 

Det er super ærgerligt, at der sniger sig kokosolie ind i så mange nye veganske færdigprodukter. Lige dén olie er så rig på mættet fedt, at jeg faktisk direkte fraråder den (også til børn). Spiser en voksen person 2 dl. af den her yoghurt, så er halvdelen af maximumgrænsen for mættet fedt nået ifl. Det amerikanske kardiologiske selskab (max 5-6 E% fra mættet fedt).

Øv.
Til gengæld elsker jeg sojayoghurten fra Alpro (dens indhold af mættet fedt er også kun 0,4%) 🙂

Diætist Felding

MAIL diaetist@felding.dk
TELEFON 22 27 64 63
CVR 35185410

KLINIK PÅ ØSTERBRO - Åben alle dage 
Kildevældsgade 83 a st tv
2100 København Ø

 

Følg mig på facebook - og få klar besked og tips om sund kost

 

Hjemmeside udviklet af Kasper Rebien

GENVEJE

ARTIKLER

BLOG

INTERVIEWS

OPSKRIFTER

BEHANDLINGER

BOOK TID

FOREDRAG

BOG

OM MARIA

 

© Alle rettigheder forbeholdes - Maria Felding 2018

Kontakt

8 + 13 =