Inflammatorisk tarmsygdom
– morbus crohn (MC) og colitis ulcerosa (UC)

Begge disse tarmsygdomme karakteriseres ved kroniske betændelsestilstande i tarmen med ukendt årsag.  Symptomerne kan være mange og alvorlige og inkludere blodige diarréer, nedsat appetit, ledsmerter, utilpashed, kvalme og mavesmerter.

Tilstrækkelig god ernæring er meget vigtigt for dise lidelser, og det kan være en udfordring af flere årsager. MC og UC kan medføre nedsat appetit, forringet optagelse af næringsstoffer og derudover er kaloriebehovet forhøjet grundet kroppens kroniske stresstilstand.

Tarmen kan reagere på specifikke komponenter i kosten, og derfor er det vigtigt at få gennemgået din kost grundigt for eventuelle problem-fødevarer og andet, der kan genere og forværre dine symptomer.
Jeg vil endvidere hjælpe med at forklare, hvordan kosten kan være med til at forebygge og også være en del af behandlingen af inflammationen i tarmen. Kosten kan være et fantastisk redskab netop til at nedsætte inflammation, da mange stoffer i vores fødevarer virker direkte antiinflammatoriske og derudover bidrager visse fødevarer til en sund mikrobiota eller tarmflora, som er vigtig – især for disse tilstande.

Måske har du hørt, at den såkaldte low FODMAP diæt er en god idé. Det kan det være – men langt fra altid, og jeg vil ikke anbefale, at man blot følger den uden grundigt at have fået gennemgået fordelene og ulemperne ved den. Læs mere om den her.

Ønsker du mere viden om, hvordan din kost kan hjælpe dig, så ring, skriv eller book en tid online til en konsultation.