ALT OM KOST TIL GRAVIDE, AMMENDE, SPÆDBØRN OG ÆLDRE BØRN

Her kan du både finde en gratis ernæringspjece, jeg har lavet for Dansk vegetarisk Forening, men endnu vigtigere er den bog, jeg har skrevet, hvor jeg kommer rundt om ALT, der er relevant at vide om emnet.

I pjecen har jeg forsøgt at oversætte Sundhedsstyrelsens anbefalinger til “vegansk”. Men i min bog har jeg 600 referencer til den videnskabelige litteratur og dermed er den langt mere dybdegående, evidensbaseret og dækker alt fra hvordan man får nok næringsstoffer, undgår for høj vægtøgning under graviditet, undgår de hormonforstyrrende stoffer, alt omkring amning, spædbørnsernæring, FAQ, opskrifter og meget meget mere. Læs om den her:

Vejledningspjece

Pjecen er gratis og kan hentes her. Et trykt eksemplar kan bestilles gratis via Dansk Vegetarisk Forening eller ved at komme forbi en af mine klinikker.